Knyga „Įkvėpk, iškvėpk“
- sigutecaplikiene
- 2023-09-21
- 1 min. skaitymo
Sandeman, Stuart
Įkvėpk, iškvėpk : susigrąžink sveikatą, atgauk sielos ramybę ir atrask laimę. – Vilnius : Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla, [2023] (Vilnius : BALTO print). – 423, [1] p.
Daugelyje pasaulio šalių didelio dėmesio sulaukęs praktinis vadovas apie tai, kaip turėtume kvėpuoti, kad geriau miegotume, susidorotume su stresu, pagerintume savivertę ir deramai pasirūpintume savo psichikos sveikata.